Довольно большое количество людей верит в то, что алкоголь является
прекрасным снотворным. На самом деле все совсем не так. Особенно если
перед тем, как принять алкоголь, вы пили напитки с кофеином.
На самом деле принятие алкоголя может привести к нарушению быстрой фазы сна (ваш мозг будет активно приспосабливаться к воздействию молекул этанола), и в итоге вы либо будете постоянно просыпаться, либо вообще не сможете заснуть. Ваш мозг не сможет погрузиться в глубокий сон и нормально отдохнуть.(для перехода нажсите по таксту.)
Комментариев нет:
Отправить комментарий